石家莊旅游五岳寨國家森林公園,河北最美30景,石家莊旅游十佳景點生態之最。
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[原創]五岳寨徒步朝圣路,穿越原始森林,漫步云頂草原,暢享康樂氣候

    在河北省會后花園有一條上好的徒步路線,這條路也是誠心的佛教徒徒步通過河北地區朝圣五臺山的最佳路線。
在負氧離子充滿的大自然氧吧中徒步與在城市道路、公園中有完全不同的感受,何況是在風景與故事絕佳的太行明珠之上!

    不僅徒步愛好者,特別是向往健康的人們,真的應該體驗一下這在純自然超常正能量升騰的氣場中徒步健身,還能欣賞山水美景,一路美妙享受中不知不覺吸收了天地之靈氣,打開自身潛能,迸發出生命本有的活力,完成平時難以想象的遠足紀錄,這會成為你驕傲炫耀的資本,更會打開你走向健康的大門!還等什么,抓緊時間親身感受一下吧!


 


    早晨七點左右從五岳寨游客中心出發(后面到達時間按照普通人正常行走不覺得氣喘的速度計算),步行(或坐游覽車)到達七女峰景區,就走上一條三百年前康熙皇帝朝圣五臺山的徒步路線(又名古皇道,廉官道,朝圣路),聽康熙王朝廉潔愛民務實的知縣陸隴其的傳奇,感受著康樂氣候的美妙,享受著生命回歸自然的興奮。



    慢慢(慢是秘訣,慢才能持久,才能品味,還有一點就是這里幾乎沒有臺階,完全不用擔心連續臺階爬升會損傷膝蓋)走在古皇道(廉官道,朝圣路)上一路順七女峰山谷緩緩爬升到達司瓦巖(約上午十點),正好走的熱乎乎的,身體讓負氧離子給充滿了電,只覺得氣脈運行順暢有力、手腳微脹、渾身充滿力量。在這種狀態身體血液循環良好,基本到達各器官的毛細血管,體溫比平時稍高,堅持下去就會殺死很多滯留在體內的病毒,出汗或大小便都會排出許多殘存的垃圾!這個時候切忌放肆的喝涼水,風口吹涼風,否則寒氣借機侵入臟腑后果不堪設想,絕不可貪圖一時痛快!最好小口小口補充些放少許鹽的白開水,保持體溫,繼續前進!
左手高坡上環望四周山谷,遠眺巍巍群山,看近處又是置身于花海當中,怎一美字了得!(感覺體力沒問題,最好漫步云頂草原登頂太行山制高點駝峰,來回雖用約一個半小時,對于有志徒步健身者不算什么,去了就絕對不虛此行!)
從隘口休息亭左轉走上河北最長的木棧道,時而走在風景如畫的云頂草原中,時而穿梭在原始森林中,時而漫步在絕對海拔1500米以上起伏不是特別大的山巒之上,四周望去都是連天的群山環繞,在這里徒步真是心曠神怡!



    其實你已經走了很遠,但是幾乎沒有累的感覺這就是在天然氧吧中徒步的絕妙之處!這一段也是徒步養生產生效果最集中的時候,身體活力最高,路比較輕松,美景最好,心情最愉悅!不多說了,邁開腿不要停,盡情的享受吧!

    當你興奮時間過長稍有松懈時也許會有些口渴,腿剛感覺有些疲憊時,這就會走到寨傾小站(約下午一兩點),這里有五岳山泉浸泡過涼粉。不要著急,先休息十幾分鐘,讓體溫稍降后慢慢享用美味。五岳寨的涼粉真是解渴、解餓、又解乏,暢快無比!

    后面力量就該慢慢回收了,不久就會到賓館了,天還早,一定要用閑庭信步的狀態走下山的路。您可以左轉走過鴛鴦石,穿越白樺林,到達索道站(特別是擔心膝蓋受傷的老年人可以選擇索道下山,這里臺階較多),最好慢慢通過臺階走過燕趙第一瀑回到游客中心(約下午三五點)。


    如果體力特別好,可以主峰走一圈,也可以在寨傾小站下西面山谷,從漫山花溪谷(五岳寨山前的山溝)走回景區,要多走兩個小時左右,絕對滿足遠足愛好者的興致,走到爽極!

    到達終點居住的賓館要花幾分鐘放松下腿腳,可以解乏和避免第二天腿疼。特別不要坐在涼地方,大口喝冷飲,瘋狂吹涼風,要讓身體慢慢徹底冷卻下來,這樣一天的養生效果才能較完整的保存下來。身體是自己的可不要圖一時痛快功虧一簣哦!

    等休息好了,如家的賓館或農家院已經給您準備了可口的晚餐!清淡些,別吃太多,少喝酒,讓身體好好享受一天負氧離子的滋潤才是最重要的!

    晚飯后幾個朋友享受著五岳寨的涼爽,欣賞很久不見的漫天繁星,促膝暢談非凡的徒步感受,好好佩服一下自己竟然很輕松的完成了多半程山地馬拉松的距離,特別有成就感,非常開心!
    這個真是身體健康、心情愉快的最佳生活狀態,只恨早點沒來!



    晚上十點左右躺在床上,山中的夜晚格外寧靜,水聲和蟲鳴伴您很快入夢美美的一覺到天亮!
    只要昨天聽話了,第二天起來稍稍活動發現昨天的長途跋涉根本沒有留下腿腳疼,幾乎沒有疲憊感;蹦蹦跳跳試一下,就發現神清氣爽,身體好像輕了很多。
走一次就有這樣神奇的感受,如果經常走一走呢?徒步五岳寨,養生五岳寨感受的美妙真是只可意會,不可言傳,還是自己來親自感受吧!

    康樂氣候是指人體感覺舒適的氣候條件,一般指氣溫在10℃~22℃之間。康樂氣候是形成人類旅游動機的重要因素。氣候學上用候均溫來劃分四季。候均溫低于10℃為冬季;高于22℃為夏季;10℃~22℃之間為春秋季,這也是旅游的環境季節。山地氣溫隨高度上升而遞減,而且山地空氣中含有大量的負氧離子,形成一個季節見四季的非常具有療養避暑價值的康樂氣候環境。五岳寨的朝圣路一帶正是太行山區最典型的康樂氣候。

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    金秋養生太行山,徒步靈壽五岳寨!

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作者:李文軍 來源: 石家莊旅游 日行百里健步走 閱讀:21522次 日期:2019-4-29 

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